Lähetä turvasähköpostiviesti Jenna Immoselle tästä

Olen Jenna, psykoterapeutti (KELA) ja sosiaalipsykologi. Työskentelen Gestalt-psykoterapian viitekehyksessä. Asetun läsnäolevasti ja kiinnostuneesti sen äärelle, mikä on sinulle tärkeää. Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni juuri sellaisena kuin olet. Minulla on vahva työkokemus monenlaisista psyykkisistä haasteista. Kelan kuntoutuspsykoterapiaan on paikkoja alkuvuodesta 2026. Tarjoan myös lyhytkestoista tukea.

Minkälainen terapeutti olen?

Työskentelyni perustuu ainutlaatuisuuttasi arvostavaan, tasavertaiseen ja kokemuksiasi yhdessä tutkivaan terapiasuhteeseemme. Kohtaan sinut kokonaisena ihmisenä huomioiden sinun taustasi, ihmissuhteesi ja kokemuksesi yksilöllisesti. Haluan luoda turvallisen ja kannattelevan ilmapiirin, jossa vaikeidenkin kokemusten on mahdollista tulla kohdatuksi ja tutkituksi hyväksyvästi ja kiireettömästi yhdessä. Asiakkaani ovat luonnehtineet minua lämpimäksi, aktiiviseksi, myötäeläväksi ja kannustavaksi.

Tunnelma vastaanotollani on rauhallinen. Terapeuttina olen kuitenkin utelias ja rohkea, mutta ehdotukseni ovat lempeitä ja sinua kuuntelevia. Elän aktiivisesti osallistuen mukana siellä, missä sinä tarvitset tukea. Minulle on tärkeää, että sinä et jää yksin kokemustesi kanssa. Jaan vastaanotollani myös omia tunnelmiani, havaintojani ja ajatuksiani sinulle. Erityisesti kehollisuus ja tunteet ovat keskeinen osa ihmisenä olemista, ja siksi myös tärkeässä osassa työskentelyämme. Autenttinen, tasavertainen ja vastavuoroinen kontakti on minulle terapeuttina merkityksellistä.

Mitä on Gestalt-psykoterapia?

Gestalt-psykoterapia on kokemuksellinen terapiamuoto, jossa tutkimme yhdessä sinulle merkityksellisiä tunteita, kehollisia kokemuksia, elämäntapahtumia, ihmissuhteita ja muistoja. Ne voivat liittyä menneeseen, nykyhetkeen tai tulevaan. Tapaamisilla saat pysähtyä kannattelevassa ilmapiirissä sen äärelle, mikä on sinulle tärkeää juuri nyt. Sinulla on lupa olla esimerkiksi eksyksissä tai jumissa. Etenemme aina sinun tahdissasi tarkentaen suuntaamme matkan varrella.

Gestalt-terapiassa katsomme ihmistä aina kokonaisuutena. Tutkimme kokemuksiasi suhteessa itseesi ja toisiin. Voimme esimerkiksi tutkia tilanteita, joissa ohitat omat tarpeesi, ylität rajasi tai huomaat kehollisia jännityksiä. Tavoitteenamme on lisätä itseymmärrystäsi ja tukea hyvinvointiasi vahvistavia valintoja. Toivon, että ensimmäisen tapaamisemme jälkeen sinulla on jo hieman vapautuneempi olo, enemmän tilaa hengittää ja kokemus siitä, että et ole yksin. Keskustelun lisäksi voimme käyttää kokemuksellisia menetelmiä, kuten kehollisia harjoituksia tai mielikuva- ja tuolityöskentelyä. Se millaiseksi työskentelymme muodostuu on aina yksilöllistä.

Minkälaisia aiheita voimme käsitellä tapaamisilla?

Työkokemukseni on laaja ja monipuolinen. Minulla on erityisosaamista pitkäkestoisesta ja haastavasta psyykkisestä oireilusta. Olen työskennellyt viime vuodet psykiatrian erikoissairaanhoidossa. Tätä ennen tein vuosia akuuttia kriisityötä. Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni myös lievempien mielen haasteiden kanssa. Olen erityisen kiinnostunut traumojen vaikutuksesta, persoonallisuushäiriöistä, ihmissuhdehaasteista, häpeästä sekä mieliala -ja ahdistuneisuushäiriöstä. Asiakkaani ovat kärsineet esimerkiksi seuraavanlaisia haasteista:

• Ahdistuneisuus, masentuneisuus
• Erilaiset pelot
• Tunne ”jumissa” olemisesta
• Arvottomuuden, huonouden, riittämättömyyden kokemukset
• Tunteiden tunnistamisen ja säätelyn vaikeudet
• Persoonallisuushäiriöt
• Haasteet ihmissuhteissa
• Traumaattiset elämäntapahtumat, kuten läheisen äkillinen menetys, seksuaalinen hyväksikäyttö, vakava sairastuminen
• Kaksisuuntainen mielialahäiriö
• Tyhjä, turta olo
• Suorittaminen, kontrollointi
• Keholliset oireet
• Kiusaaminen
• Pakko-oireet ja pakkoajatukset
• (Työ)uupumus
• Riippuvuudet
• Todellisuuden tajun hämärtyminen (dissosiaatio)
• Yksinäisyys
• Elämäntilannekriisit (esim. avioero, työttömyys)

Ihmisenä minulle on tärkeää tasa-arvo, luonto, huumori ja välittömyys. Vastaanotollani on mahdollisuus tavata terapiakoiraani Fridaa sopimuksen mukaan. Vapaa-ajalla kuljeskelen mielelläni tuntureilla ja metsässä vaeltaen tai vesillä kajakoiden. Talvella minut saattaa kohdata avantouimassa puolisoni ja ystävieni kera.

Työskentelen täysi-ikäisten kanssa. Kelan kuntoutuspsykoterapiaan avautuu paikkoja alkuvuodesta 2026.

Voit varata tutustumiskäynnin Kelan kuntoutuspsykoterapiaan sähköpostitse: [email protected] Tarjoan myös yksittäisiä keskustelukäyntejä ja omakustanteisia terapiajaksoja, joiden pituudesta voimme sopia yhdessä. Voita varata ajan sähköisestä ajanvarauskalenterista tai laittaa sähköpostia. Voimme tavata kasvokkain tai etänä sopimuksen mukaan.

Lämpimästi tervetuloa juuri sellaisena kuin olet!