Lähetä turvasähköpostiviesti Maria Balkille tästä

Olen gestalt-psykoterapeutti ja tarjoan yksilöpsykoterapiaa Helsingissä ja Vantaalla sekä etäyhteydellä. Minulla on erityisesti kokemusta elämänkriiseistä ja ihmissuhteisiin liittyvistä haasteista, jotka voivat aiheuttaa psyykkistä kuormitusta ja mielialaoireita.

Olen lämmin ja turvallinen terapeutti, jolla on avoin ja hyväksyvä asenne. Haluan tarjota sinulle paikan, jossa voit olla juuri sellainen kuin olet ja jossa on aikaa ja tilaa rauhassa tutkia sitä, mikä tuntuu vaikealta, epäselvältä tai kivuliaalta.

Gestalt-terapia näkee ihmisen kokonaisuutena, jossa ajatukset, tunteet, keho ja ihmissuhteet ovat erottamattomasti yhteydessä toisiinsa. Me muovaudumme kohtaamisissa toisten kanssa, ja siksi myös terapeuttinen suhde voi olla paikka paranemiselle, uuden ymmärryksen syntymiselle ja muutokselle.

Työssäni luotan vahvasti läsnäoloon, intuitioon ja siihen, mikä syntyy hetkessä. Voimme yhdessä pysähtyä, kuunnella ja yrittää ymmärtää sitä, mikä haluaa tulla nähdyksi ja kuulluksi. Työskentelen dialogisesti, mikä tarkoittaa, että terapia on meidän välistämme vuoropuhelua. Jaan toisinaan myös omia havaintojani ja ajatuksiani silloin, kun se voi syventää yhteyttä ja tuoda sinulle lisää selkeyttä.

Tapaamisessa lähdemme liikkeelle siitä, mikä on sinulle juuri nyt elävää ja merkityksellistä. Puhumme, mutta myös pysähdymme tuntemaan ja havainnoimaan. Joskus käytämme yksinkertaisia kokeiluja, jotka auttavat sinua saamaan uudenlaista yhteyttä itseesi ja huomaamaan malleja, tarpeita ja mahdollisuuksia, jotka eivät ehkä aiemmin ole olleet näkyviä.

Jag är gestaltpsykoterapeut och erbjuder individuell psykoterapi i Helsingfors och Vanda samt på distans. Jag har särskild erfarenhet av livskriser och relationsrelaterade utmaningar som kan orsaka psykisk belastning och nedstämdhet.

Jag är en varm och trygg terapeut med ett öppet och accepterande förhållningssätt. Jag vill erbjuda dig en plats där du kan vara precis som du är och där det finns tid och utrymme att i lugn och ro utforska det som känns svårt, oklart eller smärtsamt.

Gestaltterapi ser människan som en helhet där tankar, känslor, kropp och relationer är oupplösligt sammanlänkade. Vi formas i möten med andra, och därför kan också den terapeutiska relationen vara en plats för läkning, ny förståelse och förändring.

I mitt arbete litar jag starkt på närvaro, intuition och det som uppstår i stunden. Vi kan tillsammans stanna upp, lyssna och försöka förstå det som vill bli sett och hört. Jag arbetar dialogiskt, vilket innebär att terapin är en dialog mellan oss. Ibland delar jag även mina egna observationer och tankar när det kan fördjupa kontakten och ge dig ökad klarhet.

I mötet utgår vi från det som är levande och meningsfullt för dig just nu. Vi samtalar, men stannar också upp för att känna och observera. Ibland använder vi enkla experiment som kan hjälpa dig att få en ny kontakt med dig själv och att uppmärksamma mönster, behov och möjligheter som kanske inte tidigare har varit synliga.