Mielipalvelut
Varaa aika
Varaa aika
Varaa aika
Näytä kaikki asiantuntijat

Heidi Tommila

Toimintaterapeutti

Helsinki, Etäyhteys
Etävastaanotto
suomi

Olen Heidi ja toimin Mielipalveluilla toimintaterapeuttina ja vertaisohjaajana. Olen kahden lapsen äiti ja toimintaterapeutin tutkinnon lisäksi kaapistani löytyy myös diplomi-insinöörin paperit. Ajatteluni ja työni pohjaan koulutusten ohella myös omiin kokemuksiini ja havaintoihini elämästä, vanhemmuudesta, mielen myllerryksistä, avun kohteena olemisesta ja erilaisuuden tunteesta – joitain mainitakseni.
Työssäni erikoistun vakavampina pidettyihin mielenterveysongelmiin ja lapsiperheiden neuropsykiatrisiin haasteisiin, joihin olen jo useamman vuoden ajan syventynyt pyrkien tuomaan esiin erilaisia ja vallitsevaa ajattelutapaa haastavia näkökulmia.

Olet siis lämpimästi tervetullut tapaamiseen, mikäli

  • lapsesi oireilee, perheesi arki tuntuu olevan kaaoksessa, odottelette vielä pääsyä tutkimuksiin tai kaipaatte uusia näkökulmia jo pitkään jatkuneeseen kuormittavaan tilanteeseen.
  • haluat keskustella ja löytää uusia ajattelutapoja omiin, ehkä vakaviksikin mielenterveysongelmiksi kutsuttuihin kokemuksiisi liittyen. Ehkä odotat vielä hoitoon pääsyä, tai kokemuksistasi on jo aikaa ja kaipaat muutosta elämään.
  • mieltäsi painaa jokin muu tilanne, jota haluaisit käydä läpi kanssani

Mitä tulee neurokirjon ilmiöihin, kovin erilaiset asiat voivat johtaa samankaltaiseen oireiluun. Toisinaan niiden helpottamiseksi tarvitaan extraripaus luovuutta arjessa, epävarmuuden sietoa ja pientä salapoliisin työtä. Näin voi löytyä uusia ratkaisuja haastaviinkin tilanteisiin, myös silloin, kun diagnoosin saamisesta on jo aikaa.

Vakavina pidettyihin mielenterveyden haasteisiin liittyen, näkemykseni ja omakohtainen kokemuksenikin myötäilee Avoimen dialogin hoitomallin periaatetta: ”Kaiken perusehto on se, että henkilön kokemusta ei pidetä sairaana, vaan hänen aktiivisena yrityksenään toimia äärimmäisessä paineessa.” Oireilla on usein joku merkitys, jota tulisi kuulla, sen sijaan, että oireista yritetään kiireesti päästä eroon.

Valmiita ja varmoja vastauksia minulla ei kuitenkaan ole. Todennäköisimmin parhaat vastaukset löytyvät sinulta tai teiltä itseltänne, mutta yhteisesti tutkimalla pääsemme helpommin niiden äärelle. Usein siinä auttaa myös mielekäs ja merkityksellinen toiminta, jonka mahdollistaminen onkin toimintaterapeutin työn ytimessä.

Palvelut:

  • Tarjoan yksilö-, perhe- (tai muu läheinen), etävastaanottoaikoja ja kotikäyntejä.
    • Psykoosista toipuville tai sen kokeneille
    • Perheille, joissa nepsyhaasteita
    • Lääkevähentäjille
    • Muille mielenterveyden pulmia kohdanneille
    • Ensikäynnin jälkeen tapaaminen voidaan tarpeiden mukaan järjestää myös ulkotiloissa, luonnossa, kotikäynneillä tai vaikkapa harrastuskokeiluna.
  • Ryhmävastaanottoaika psykoosin kokeneille joka toinen perjantai 14.30-16. ”Psykoosiryhmä – kokemuksia, tulkintoja ja toimintaa”. Ryhmä psykoosin kokeneille, jotka haluavat mm. tutkia omia kokemuksia ja psykoosin vaihtoehtoisia tulkintamalleja. Tällainen työskentely auttaa usein jäsentämään ajatuksia, integroimaan kokemuksia ja tuo ihan konkreettisestikin helpotusta arkeen.
  • Alkava ryhmävastaanotto etänä vanhemmille, joiden lapsilla nepsyhaasteita. Ryhmässä etsitään uudenlaisia tapoja nähdä lapsi diagnoosin tai haasteiden takana. Jos kiinnostuit, ota rohkeasti yhteyttä niin sovittelen ensimmäisten ryhmien aikataulua kiinnostuksen mukaan.

Jos etsit tukea lapsellesi tai nuorellesi, tapaan mielellään ensin vanhemmat tai toisen vanhemman, mutta voitte tulla ensitapaamiselle myös kaikki yhdessä. Mikäli sopivia aikoja ei löydy ajanvarauksesta, voit ottaa yhteyttä myös sähköpostitse. Kaikkiin yksilötapaamisiin voi tulla yksin tai yhdessä perheen tai muun läheisen kanssa.

Ryhmiin ilmoittautuminen sähköpostitse [email protected].

Huom! En tarjoa vielä toimintaterapiapalveluita, koska uuden lain mukainen toiminnan rekisteröinti on vielä kesken. Toistaiseksi palveluihin ei myöskään ole saatavilla Kelan tukea.

Mikäli haluat tutustua ajatuksiini enemmän, olen niistä kirjoittanut www.madinfinland.org -sivulle. Jos haluat keskustella tai kysyä lisää jostain kirjoittamastani niin sekin sopii. Samaa mieltä ei tokikaan tarvitse olla ja näkemyksiäni saa mielellään myös haastaa!

Varaa aika

envelopemap-markercalendar-fulllaptop-phonebubblecrossmenuarrow-left