Tarjoan Kela-korvattavaa yksilöpsykoterapiaa - Tällä hetkellä ei ole tilaa uusille asiakkaille.  Voit kysyä tarkennusta sähköpostitse: [email protected].  Varaa ensin omakustanteinen aika tutustumiskäynnille.

Olen ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen psykoterapeutti, mutta lähestymistapani on hyvin integratiivinen, koska asioita on mahdollista tarkastella useasta eri näkökulmasta. Ennen psykoterapiakoulutusta olen valmistunut Helsingin yliopistosta sosiaalityöntekijäksi (VTM) vuonna 2008 ja Norjasta lastensuojelupedagogiksi vuonna 2005.  Olen myös kouluttautunut mm. seksuaalineuvojaksi ja käynyt psykoanalyyttisen pariterapian lisäkoulutuksen.  Psykoterapiatyökokemuksen lisäksi minulla on yli kymmenen vuoden työkokemus sosiaali- ja terveysalalta mm. lastensuojelusta, vanhustenpalveluista, nuorten jälkihuollosta ja perheneuvolasta.

Ciceron mukaan ”onnellinen elämä on mielenrauha ”. Mielenrauha on sitä, että sinulla on hyvä olla juuri tässä hetkessä. Usein psykoterapiaan hakeudutaan silloin, kun mielenrauha järkkyy.

Jos ihmisellä on ollut paljon vastoinkäymisiä, hänen voi olla vaikea uskoa siihen, että elämällä olisi hänelle jotain hyvää tarjottavana. Kuitenkin kaikkein synkeimmissäkin elämätilanteissa on voimavaroja, ja pohjimmiltaan jokaiseen ongelmaan sisältyy aina myös muutostoive. Mielestäni psykoterapeutin tehtävänä on ylläpitää toiveikkuutta, koska kaikilla ihmisillä on oikeus tavoitella hyvää elämää.

Terapiassa on mahdollisuus myös pohtia omaa menneisyyttään. Kannamme lapsuuden kokemuksia itsessämme ja joskus meidän täytyy palata lapsuuteen voidaksemme vapautua elämään nykyisyydessä. Välillä pelkästään hankalista asioista ääneen puhuminen voi helpottaa. Usein meillä on omaa hyvinvointiamme rajoittavia ajatustapoja ja uskomuksia, joiden muuttamiseen itselle hyödyllisemmäksi voi tarvita ulkopuolista apua. Psykoterapiassa voidaan löytää asiakkaan aikaisempia selviytymiskeinoja ja korvata niitä uusilla ja rakentavilla. Vastaanotollani voi työstää omia tunnelukkoja, niin etteivät tunteet enää lukitsisi toimimaan haitallisesti. Tämän lisäksi olen seksuaalineuvojana perehtynyt sukupuoli- ja seksuaali- identiteettiin liittyviin kysymyksiin.

Työskentelytapani on ensisijaisesti tunne- ja myötätuntokeskeinen, ja osaan olla myös lempeän jämäkkä. Psykoterapeuttina lähden asiakkaan kanssa tutkivaan ja tasavertaiseen yhteistyösuhteeseen. Ratkaisukeskeisen ajattelun mukaan terapeutilla tuleekin olla ”ei tietämisen asenne”, koska asiakas on oman elämänsä asiantuntija.  Lähdetään yhdessä etsimään tietä kohti arvojesi ja toiveidesi mukaista elämää!