Olen terapeuttina lämmin ja empaattinen – näen jokaisessa ihmisessä hyvyyttä ja kykyä toipua, toivon herättäminen ja ylläpitäminen on usein keskeistä työssäni. Minulle on tärkeää rakentaa asiakkaan kanssa yhteistyössä turvallinen ja hyväksyvä tila, jossa on mahdollista tutkia hankalia tunteita ja kokemuksia, tulla nähdyksi ja hyväksytyksi ainutlaatuisena arvokkaana itsenään. Minun tehtäväni on auttaa sinua kulkemaan kohti sinun arvojesi mukaista hyvää elämää. Eräs asiakkaani kuvaili minua villasukkaterapeutiksi: ”sellainen, joka lämmittää, mutta samalla auttaa liikkeelle”. Se oli mielestäni kauniisti ja viisaasti sanottu. Jotain tuollaista toivonkin olevani: sopivasti kannatteleva ja sopivasti aktiivinen.

Ajattelen, että ihminen tarvitsee toista ihmistä – turvallinen terapiasuhde mahdollistaa omien ajatusten, tunteiden ja uskomusten tarkastelun hieman etäämmältä. Luottamuksellisessa ja hyväksyvässä terapiasuhteessa on parantavaa voimaa. Samalla terapia on arkista: opettelemme uusia taitoja ja käyttäytymismalleja, ehkä kompastelemme ja haparoimme, koska sellaista ihmisyys on.

Haluan olla asiakkaalleni ensisijaisesti ihminen ihmiselle. Kuitenkin, jotta terapiasuhde voi toimia turvasatamana, tarvitaan ammatillista osaamista ja kokemusta – ammatillisuus luo turvaa. Sinä olet oman elämäsi asiantuntija, minä olen terapiaprosessin asiantuntija. Pyrin aina katsomaan ihmisen käyttäytymisen taakse ja uskon, että näennäisesti järjettömimmänkin toiminnan takana on inhimillinen tarve.  Kärsimys usein yhdistää meitä ihmisiä ja toisaalta, vaikka en voikaan poistaa hankalia tunteitasi, opimme yhdessä sietämään niitä ja olemaan niiden kanssa.

Terapeuttina olen integratiivinen: se tarkoittaa sitä, että pyrimme rakentamaan terapiaprosessin ja siinä käytetyt menetelmät, niin, että se hyödyttäisi parhaiten juuri sinua. Lähdemme yhdessä rakentamaan toimivaa yhteistyösuhdetta, joka auttaa meitä työstämään niin menneisyyden kokemuksia, nykyisyyden haasteita kuin rakentamaan riittävän hyvää tulevaisuutta. Työskentelyssä hyödynnän esimerkiksi kognitiivista, voimavarakeskeistä ja traumaymmärrykseen pohjautuvaa osaamista. Terapiatyöskentelyyn voimme ottaa mukaan myös kehollisia harjoitteita, sinun toiveidesi ja tarpeidesi mukaan.

Minulla on runsaasti kokemusta työskentelystä mm.

• Masennuksen
• Ahdistuksen
• Uupumuksen
• Ihmissuhdehaasteiden
• Kehollisuuteen ja syömiseen liittyvien vaikeuksien
• Kiintymyssuhde – ja muiden kompleksisten traumojen
• Seksuaalitraumojen ja
• Persoonallisuushäiriöiden kanssa

Olen työskennellyt paljon myös itseä vahingoittavan käyttäytymisen, kuten riippuvuuksien ja viiltelyn parissa. Sukupuolen, seksuaalisuuden ja suhteiden moninaisuuden kysymykset ovat minulle tuttuja ja valmistun kliiniseksi seksologiksi vuonna 2024. Minulla on paljon kokemusta nuorten kanssa työskentelystä ja nuorten kanssa yhteistyö onkin usein erityisen sujuvaa. Neuropsykiatristen haasteiden hoitaminen ja arvioiminen onnistuu minulta luotettavasti.

Koulutustaustani on varsin laaja, sisältäen:

• Kasvatuspsykologin opinnot  (KM, Tampereen yliopisto)
• Ratkaisukeskeisen psykoterapian opinnot (3,5 vuotta)
• Kognitiivisen lyhytterapian opinnot (2 vuotta)
• Neuropsykiatrisen valmentajan ja nepsy-terapeutin opinnot
• Päihdehoidon erikoisammattitutkinnon
• Kognitiivisen hypnoterapian erityispätevyyden
• Lastensuojelun erikoistumisopinnot

Lisäksi olen hankkinut lisäosaamista mm.:

• Hyväksymis – ja omistautumisterapiasta (HOT)
• Dialektisesta käyttäytymisterapiasta (DKT)
• Sensomotorisesta kehollisesta traumanhoidosta (sensomotorinen psykoterapia)
• Kognitiivisesta traumaterapiasta, sekä
• Mentalisaatioterapiasta erityisesti persoonallisuushäiriöiden hoidossa.

Olen valmistunut integratiiviseksi nuorten ja aikuisten yksilöpsykoterapeutiksi Itä-Suomen yliopistosta. Minulta saat myös kognitiivista lyhytterapiaa, ja tähän yhdessä päätyessämme voimme yhdistää terapiatyöskentelyymme myös hypnoterapiaa. Yksilöterapian lisäksi annan myös vanhemmuuden ohjausta ja tarvittaessa työskentelyotteeni on perhekeskeinen. Tarjoan myös lastensuojelun palveluohjausta niin asiakkaille kuin yhteistyökumppaneille.