Lähetä turvasähköpostiviesti Jonna Naumoffille tästä

Olen pitkän työkokemuksen omaava psykologi ja psykoterapeutti. Tarjoan laaja-alaista ammattitaitoa ja läsnä olevaa tukea erilaisiin elämäntilanteisiin ja psyykkisiin haasteisiin.
Työskentelen Helsingin toimipisteellä maanantaisin ja keskiviikkoisin, Vantaan toimipisteellä tiistaisin ja torstaisin. Vastaanottoajat pääsääntöisesti päivisin (ei ilta-aikoja).

Työskentelyäni ohjaavat avoimuus, aitous ja yhdenvertaisuus. Luonto ja luonnossa oleminen ovat lähellä sydäntäni. Olemisessani on paljon lempeää hiljaisuutta ja syvyyttä. Terapeuttina olen rauhallinen ja lämmin. Olen herkkä ja myötäelävä, mutta myös rohkea. Tuon esiin näkemyksiäni ja havaintojani tavalla, joka tukee sinun kasvuasi.
Tavoitteeni on luoda välillemme aito ja elävä yhteys, jossa voimme tarkastella asioita myötätunnolla ja hyväksyvästi. Minuun on yleensä helppo luottaa. Pidän tärkeänä olla kosketuksissa ja avoin myös omalle inhimillisyydelleni ja haavoittuvuudelleni sen sijaan, että asettuisin yläpuolellesi.

Työskentelyni pohjautuu Gestalt-terapiaan. Vastaanotollani kohtaan sinut kokonaisena - kehollisena, tuntevana ja ajattelevana ihmisenä. Työskentelemme tässä hetkessä ja tutkimme yhdessä, mitä sinussa tapahtuu. Terapia ei ole vain puhumista, vaan myös kokeilemista ja kokemista. Lempeästi etsimme sitä, mikä on sinulle totta ja merkityksellistä.

Tavoitteena ei ole muuttaa sinua, vaan auttaa sinua tulemaan enemmän omaksi itseksesi. Gestalt-terapiassa on taustalla ajatus, että muutos alkaa lisääntyneestä tietoisuudesta. Kun opit näkemään ja kokemaan itsesi uudella tavalla, voit elää vapaammin ja aidommin.

Tarjoan apua esimerkiksi masennukseen, ahdistukseen, ihmissuhdepulmiin, uupumukseen, vanhemmuuden haasteisiin, huonoon itsetuntoon, sosiaaliseen jännittämiseen, vaikeaan elämäntilanteeseen, tunnesäätelyn pulmiin, traumaperäisiin oireisiin, ulkopuolisuuden ja vääränlaisuuden kokemuksiin sekä kiintymyssuhteista kumpuaviin haasteisiin.

Valmistuin psykologiksi vuonna 2004, joten minulla on pitkä kokemus psykologin työstä. Urani alkuvaiheessa työskentelin lasten ja perheiden parissa, myöhemmin opiskelijoiden mielenterveys- ja hyvinvointityössä sekä Oma väylä -kuntoutuksessa neuropsykiatristen haasteiden parissa. Viime vuosina olen työskennellyt myös yksityisvastaanotolla.

Lisäopintoja minulla on muun muassa kriisityöstä, neurokirjon aiheista, jännittämisteemasta, hyväksymis- ja omistautumisterapiasta, dialektisesta käyttäytymisterapiasta sekä läsnäolo- ja tietoisuustaidoista. Minulla on myös paljon kokemusta yhteisö- ja ryhmädynamiikan ilmiöistä.

Vapaa-ajalla olen luonnossa viihtyvä ja hiljaisuudesta nauttiva elämän ihmettelijä, joka on kiinnostunut myös erilaisista viisausperinteistä ja juurevasta arjesta. Tervetuloa vastaanotolleni omana ainutlaatuisena itsenäsi!

Varaa aika alempana sijaitsevasta ajanvarauskalenteristani tai ota yhteyttä sähköpostitse: [email protected]