Hei,

Minä olen Sanna ja toimin Mielipalveluilla yksilö- ja pariterapeuttina. Oman elämäni kokemusten ja terapiatyön kautta tiedostan ihmiselämän haasteellisuuden ja yllätyksellisyyden. Avun hakeminen elämän vaikeisiin tai raskaisiin hetkiin ei ole aina helppoa. On iso askel tehdä päätös ja varata aika terapiakäynnille. Tämän jälkeen tehtäväksi jää kuitenkin ainoastaan saapua paikalle: Asiakkaan ei tarvitse tietää etukäteen, mistä käynnillä puhutaan tai miten tilanne etenee. Terapiaan saa tulla kaikenlaisten tunteiden kanssa. Pariterapiaan tuleville haluan sanoa, että on tavallista, että toinen osapuoli on halukas tulemaan terapiaan ja toinen saattaa tulla pakotettuna.

Minulle terapeuttina erityisen tärkeää on asiakasta arvostava, avoin ja lämmin kohtaaminen. Uskon tämän myös olevan erityisvahvuuteni työssäni. Ensimmäisen tapaamisen aikana pyrin aina siihen, että asiakkaani:

• Kokee ilmapiirin luottamuksellisena ja turvallisena
• Tuntee tulevansa kuulluksi, hyväksytyksi ja ymmärretyksi
• Haastavaa tilannetta kartoitetaan ja kasvatetaan ymmärrystä siitä
• Löytää ensimmäisiä tilannetta jollain tavalla helpottavia pieniä askelia
• Jatkosuunnitelmaa pohditaan (ilman velvoitetta tulla uudestaan)
• Saa tunteen, että kannatti tulla terapiaan
• On hieman huojentuneempi tai toiveikkaampi.

Terapiatyöskentelyssä käytän monipuolisesti erilaisia menetelmiä. Jatkuva kouluttautuminen on tärkeä osa työtäni, jotta voisin olla avuksi erilaisille ihmisille erilaisten haasteiden keskellä. Pohjan koulutukselleni ja oppimiselleni ovat luoneet elinikäisen oppimisen ja kasvatuksen maisterin sekä opettajan opinnot Tampereen yliopistossa. Tämän jälkeen olen opiskellut ratkaisukeskeisen psykoterapian opinto-ohjelman* sekä kognitiivis-integratiiviset lyhytterapiaopinnot ja psykofyysisen psykoterapian perusopinnot. Näiden pidempien opintokokonaisuuksien lisäksi olen suorittanut lyhyempiä koulutuksia, joista yksi merkittävin on See Far CBT -menetelmän koulutus. See Far CBT -menetelmä on antanut erityisiä työvälineitä trauma- ja ahdistusoireista kärsivien asiakkaiden auttamiseen. Pariterapeuttisessa työskentelyssä keskeinen menetelmä edellä mainittujen lisäksi on tunnekeskeinen pariterapia.

Ensimmäisten käyntien jälkeen asiakkaan on hyvä arvioida, miltä työskentely ja vuorovaikutus kanssani on tuntunut. Tutkimusten mukaan ratkaisevin tekijä terapian vaikuttavuudelle on nimittäin toimiva vuorovaikutus. Myös minä olen terapeuttina avoin ja rehellinen: jos minusta tuntuu, että asiakas hyötyisi enemmän jostakin toisesta ammattilaisesta, kerron sen kyllä.

Olet sydämellisesti tervetullut vastaanotolleni Mielipalveluiden Tampereen toimintayksikköön tai etäterapiaan. Varauksen voit tehdä tästä. Jos ajanvarauskalenterista ei löydy sopivia aikoja, voit laittaa sähköpostia osoitteeseen: [email protected]

*Huomio: En toimi psykoterapeuttina vaan terapeuttina.