Lähetä turvasähköpostiviesti Taina Repolle tästä

Tällä hetkellä en ota uusia asiakkaita

Katso Mielipalveluilla toimivat muut EMDR-terapeutit tästä:

• Marja Laakso, Pari- ja Perhepsykoterapeutti (KELA), EMDR-terapeutti, Toimintaterapeutti - Helsinki

• Hanna Meriläinen, Psykologi (KELA), EMDR-terapeutti - Helsinki

EMDR-terapia (omakustanteinen)
Palveluseteliterapiat (Palse): Traumafokusoitu terapia (HUS), Perheterapia (HUS, Helsingin kaupunki), Ryhmäterapia (HUS, ei tällä hetkellä ryhmää)
Pari- ja perhepsykoterapia ((KELA-korvattava)
Työnohjaus (STOry)

Minulla on yli 30 vuoden kokemus psykologin työstä nuorten, nuorten aikuisten ja perheiden ja parien kanssa. Kymmenen vuoden kokemus EMDR:n soveltamisesta traumaperäisten oireiden hoidossa. Suurimmat opettajani ovat olleet ja ovat ihanat asiakkaani, joista jokaisesta elämäni varrella kohtaamastani ihmisestä olen kiitollinen. Elämälle nöyränä haluan oppia lisää. Olen tällä hetkellä Somatic Experiencing -opiskelija ja matkalla syventämään kehollisen viisauden ihmeitä, joiden äärelle sinuakin lempeästi kutsun.

Haluan olla sinulle turvallinen myötätuntoinen todistaja,
hengittää ja olla vakaa auttaen sinua kokemaan olosi turvalliseksi,
olla Sinulle avuksi niissä asioissa, jotka Sinä koet tärkeäksi,
vahvistaa yhdessä kanssasi voimavarojasi,
kohdata sinut tunnetasolla tässä ja nyt,
kulkea rinnallasi vaikeassa elämänvaiheessa,
tukea sinua päästämään irti jostakin, mikä ei enää Sinua palvele,
arvostaa sinussa olevaa luovuutta ja kehomielesi eheytymiskykyä
kannustaa sinua elämään sinulle rikasta ja oman näköistä elämää
olla kanssasi ja yhdessä elää, kokea ja tuntea sitä, mitä välillämme syntyy
kun kohtaamme toisemme aidosti tässä ja nyt.

Kun ihminen kohtaa vaikeita asioita ja voi kriisin hetkellä ja trauman kohdatessa turvautua toiseen, hän usein selviää kokemastaan. Tilanteissa, joissa ihminen on joutunut selviytymään yksin, voi traumaattinen kokemus traumatisoida. Silloin trauma putkahtelee esiin erilaisina kehollisina oireina, hätätilana, ahdistuksena, lamaantumisena, somaattisina selittämättöminä oireina. Keho jää kantamaan traumaa. Trauma tallentuu aivoissa implisiittiseen, ei kielelliseen muistiin pirstaloituneessa, oireita aiheuttavassa muodossa. Mikä tahansa ulkoinen tai sisäinen ärsyke voi laukaista traumareaktion. Traumaan liittyy monesti uudelleenkokemisoireita, takaumia, painajaisia sekä traumaa muistuttavien asioiden välttelyä. Se vaikuttaa hermostossa yli- ja alivireysoirein tai kehollisina kiputiloina. EMDR on näyttöön perustuva hoitomuoto, jossa aivot uudelleenprosessoivat keskeneräiseksi jäänyttä traumamuistoa. Sovellan EMDR osana terapeuttista turvallista yhteistyösuhdetta, avointa dialogia.

Kiintymyssuhdetraumoissa ja varhaisissa pitkään jatkuneissa traumoissa ihminen oppii selviytymään arjessa niin, että traumaan liittyvät asiat jäävät irrallisiksi tavallisesta elämästä. Irrallisuus on ollut siinä tilanteessa tarkoituksenmukaista, mutta voi myöhemmin elämässä haitata esimerkiksi niin, että välillä voi tipahtaa turvattomaan kokemukseen ja toisaalta voi olla vaikea tuntea, että asiat ovat tapahtuneet itselle. Jos tunnistat tällaista irrallisuutta, puutuneisuutta tai tunnottomuutta, on tärkeää tietää, että nekin ovat normaaleja keinoja selviytyä traumoista, joiden ääreltä toipumisen matka voi alkaa. Tavallista on, että traumaattinen kokemus voi uinua vuosikymmeniä, kunnes jokin herättää sen eloon ja silloin kokemus tuntuu kuin se tapahtuisi uudelleen nyt. Voit saada apua.

Miten voin Sinua auttaa?

EMDR-terapia

Traumaattinen kokemus voi alkaa EMDR-terapiassa muuttua kokemukseksi, joka tapahtui itselle ja joka on mennyt eikä häiritse omaa hyvinvointia tässä hetkessä. Voit alkaa toipua traumaattisista kokemuksista turvallisessa suhteessa, jossa saat myötätuntoisen todistajan kokemallesi vaikealle tai sinulle tehdylle pahalle. Jos rajojasi on rikottu, toipumisessasi on tärkeintä, että sinun itsemääräämisoikeuttasi kunnioitetaan. Kohtaan sinut sensitiivisesti ja arvostaen, rajojasi kunnioittaen. Pyrin kuuntelemaan ja arvostamaan sinussa kaikkea, myös vastustavaa puolta, jonka merkitys on terapiassakin tärkeä siinä, että etenemme sinulle sopivaan tahtiin.

Olen nähnyt lukemattomia kertoja, miten EMDR yhdistettynä keholliseen työtapaan purkaa traumaattista kokemusta ja ihminen kokee, että traumaattinen asia ei enää häiritse nykyistä elämää. Suhtaudun levollisesti dissosiatiivisiin tiloihin ja poissaolevuuteen auttaen takaisin nykyhetkeen ja turvaan. Dissosiaatio on merkki, että jotakin on liikaa tai liian vähän ja on tarvetta vahvistaa yhteyttä tähän hetkeen ja edetä pienemmin askelin. EMDR-prosessissa voi tapahtua hyvin monenlaisia parantavia ja uutta luovia asioita, kun viisas kehomielesi pääsee turvallisessa suhteessa purkamaan häiritsevää kokemusta ja yhdistämään sitä voimavaroihisi ja vahvuuksiisi. Tervetuloa vastaanotolle ja EMDR:n ihmeelliseen parantavaan prosessiin.

Lue lisää EMDR-terapiasta ja miten se voi auttaa juuri sinua.

Pari- ja perheterapia

Olet tervetullut hoitamaan suhteissa syntyneitä säröjä, luottamuksen ja kiintymyksen pulmia. Pari- ja perheterapiassa voitte löytää turvaa kohdata kipeitä asioita ja kasvaa syvempään tunneyhteyteen. Vakauttava ote tarkoittaa sitä, että pyrin työskentelyssä luomaan turvallisen tilan kaikille osallistujille. Jokainen osallistuja saa säädellä prosessin kulkua ja etenemisen tahtia. Yhdessä etenemme luottamuksen rakentumisessa tai vahvistumisessa. EMDR-terapiaa voi perheen tai parin toivoessa soveltaa osana pari- ja perheterapian prosessia, jotta vanhat olemista ja suhteita hiertävät kipeät kokemukset voisivat jäädä menneeseen ja elämässä vapautua tilaa enemmän tässä ja nyt -läsnä olevalle yhteydelle.

Työnohjaus

Työnohjaus on työn kysymysten tutkimista suorittamisesta vapaassa tilassa ja kasvua omaan potentiaaliisi. Annan aikani ja kaiken osaamiseni käyttöösi ammatillisen kasvusi äärellä. Työnohjaus voi olla paikka toipua uupumuksesta ja löytää työn todellisuudessa niitä asioita, joihin itse voit vaikuttaa. Monet työnohjattavani ovat hyötyneet EMDR:n soveltamisesta työnohjausprosessissa. Koetko tarvetta voida työssäsi paremmin? Tervetuloa työnohjaukseen.

Koulutuksistani

Olen laillistettu psykologi, sertifioitu EMDR-terapeutti (EMDR Europe),
perhe- ja paripsykoterapeutti (KELA-korvattavuus), työnohjaaja (STOry).

Täydennyskoulutuksia:

• Somatic Experiencing (SE) johdantokurssi 11/2025 ja Somatic Experiencing Professional Training 5/2026 alkaen
• Gestalt työote -koulutus 2025 (1 v), vakauttava pari- ja perheterapia 2023 (1 v)
• EMDR ja kompleksinen trauma 2022, EMDR:n jalo taito 2023
• EMDR-terapian käyttö dissosiaatiohäiriöissä Progressiivinen lähestymistapa 2024,
• Navigating choice points in EMDR Therapy – An advanced EMDR therapy workshop 2025
• MBB -perusteet 2022, Hiljaisuuden joogan ® ohjaaja 2020
• EBTS Leader 2018 (trauman vakauttaminen pakolaisperheissä, European Comission)
• tarinateatterin syventävät opinnot 2014 (1v), lasten ja nuorten sururyhmätoiminta 2009
• TRO, psykodraaman kolmannen vuoden koulutus 1999

Hinnasto

• EMDR-terapia 108 €/tutustumiskäynti, 123 €/60 min, 166 €/90 min.
  • EMDR-terapiakäynnit yksilövastaanotolla ovat omakustanteisia, niihin ei voi saada Kela-korvausta
• Pari- ja perheterapia (KELA-korvattavaa) ja työnohjaus Mielipalveluiden hinnaston mukaan
• En tarjoa 3, 6 tai 8 käynnin paketteja, vaan käynnit laskutetaan yksittäisten käyntihintojen mukaisesti.

Ajanvaraus vastaanotolleni

Meilitse [email protected] tai ajanvarauskalenteristani.