Polkusi kohti toipumista alkaa jo siitä hetkestä, kun varaat ajan Mielipalveluiden asiantuntijalle. Ensikartoituksessa asiantuntijamme käy yhdessä sinun ja mahdollisesti läheistesi kanssa läpi tilannettasi sellaisena kuin se tällä hetkellä on. Tarkastelemme tarpeenmukaisesti elämäsi eri osa-alueita mieltäsi painavista asioista aina ravitsemukseen saakka.
Ensikartoitus voi kestää yhdestä kerrasta muutamaan käyntikertaan. Ensikartoitus ei tarkoita haastattelua tai testausta, vaan aktiivista työskentelyä toipumisesi eteen jo ensimmäisestä tapaamisesta lähtien. Kartoitusta ja tutkimista tehdään aina yhdessä. Terapeuttisi kanssa muodostatte yhteisen tiimin, jossa etsitään ja löydetään uutta ymmärrystä tilanteeseesi, helpotusta vointiisi jo ensimmäisestä tapaamisesta lähtien.
Tyypilliset tarkasteltavat tekijät ensikartoituksessa:
Voit tutustua erilaisiin mielen pulmiin meidän tietopankissa.
Me ihmiset olemme perinpohjin sosiaalisia ja siksi toiset ihmiset ovat meille monella eri tavalla tärkeitä. Meillä Mielipalveluissa on tapana pyytää ja rohkaista läheisiä mukaan tapaamisiin ja aktiiviseksi tueksi toipumiselle. Mielellämme tapaamme sinua myös yhdessä läheistesi kanssa, jos se sinulle vain sopii.
Läheiset ihmiset ovat erittäin tärkeä kriisiin lisäymmärrystä tuova voimavara terapiatyöskentelyssä sekä hyvä tuki jokapäiväisessä elämässä. Puhelimessa juttelu, yhteinen lenkki, kaupassa, elokuvissa tai kahvilassa käynti yhdessä ovat kaikki merkittäviä arkipäivän hetkiä, joissa kontakti toisen ihmisen kanssa luo merkityksellisyyden tunnetta.
Me Mielipalveluissa me haluamme vahvistaa jokaisen ihmisen yhteisöön kuulumisen kokemusta. Olemme aina uudestaan saaneet nähdä, kuinka merkittävä apu se on toipumisessa, ja myös tutkimustieto vahvistaa tämän asian paikkansapitävyyden. Läheisten mukanaolo toipumisen apuna on yksi tapa vahvistaa yhteisöön kuulumisen kokemusta. Sen lisäksi Mielipalveluiden palveluissa on muitakin yhteisöllisyyttä painottavia toiminnantapoja. Erityisesti erilaiset ryhmämuotoiset toiminnot: ammatillisesti ohjatut vertaisryhmät, lyhyet menetelmäpainotteiset kurssit ja ryhmät sekä pitkät psykoterapiaryhmät ovat erinomainen tapa löytää itseä ja omaa toipumista tukevaa yhteisöllisyyttä. Ryhmiin osallistuminen voi olla osa sinun toipumisesi matkaa tai ei, sinä olet aina se, joka tekee valinnan.
Mielipalveluissa käytämme asiakkaittemme kriisistä selviytymisen apuna aktiivisesti erilaisia mielenterveyden haasteissa hyväksi havaittuja ja tutkimusten mukaan toimivia menetelmiä.
Emme kuitenkaan usko siihen, että yksi malli sopii kaikille, vaan tärkeintä on lähteä liikkeelle kunkin asiakkaan yksilöllisestä tilanteesta ja tarpeista.
Mielipalveluissa asiakastyötämme merkittävimmin ohjaava perjaate on tarpeenmukaisuus - auttamistyö, joka lähtee ihmisen ainutkertaisen elämän ymmärtämisestä.
Meille tärkeä ottaa huomioon sinun vointisi, kokemuksesi ja elämäntilanteesi mahdollisimman kokonaisvaltaisesti, jotta voimme yhdessä miettiä kaikkia niitä menetelmiä, jotka voisivat auttaa nimenomaan sinua. Valinnat teet aina kuitenkin sinä, meille on tärkeää kunnioittaa sinun toiveitasi ja itsenäisyyttäsi. Räätälöinti tehdään aina sinun ehdoillasi.
Mielenterveyden vaikeudet ovat harvoin vain yhdestä seikasta johtuvia. Niiden syntyyn vaikuttavat monet erilaiset tekijät ja vielä useammat tekijät voivat matkan varrella niitä vahvistaa tai vähintäänkin pitää yllä. Siksipä monenlainen apu on lähes aina tarpeen, jotta toipuminen voi tapahtua mahdollisimman hyvin.
Asiantuntijamme ovat erikoistuneet monenlaisiin auttamisen tapoihin ja heidän erilaiset osaamisensa ovat sinun hyödynnettävissäsi toipumisesi eri vaiheissa.
Varaa ensikartoituskäynti helposti alempana sijaitsevasta ajanvarauskalenteristamme.