Mielipalvelut
Varaa aika
Varaa aika
Varaa aika
Näytä kaikki asiantuntijat

Milja Käpynen

Psykologi, lyhytterapeutti

Tampere
Etävastaanotto
suomi

Voin auttaa sinua jäsentämään tilannettasi ja haasteitasi, sekä
tarjota työkaluja siihen miten myönteinen muutos mahdollistuu ja miten
voi oppia hyväksymään oman mielen toimintaa. Minusta saat
tuomitsemattoman kanssakulkijan ja autan sinua näkemään asioita eri
näkökulmista myötätuntoisesti. Yhdessä voimme muodostaa sinulle
tärkeitä ja sinua auttavia tavoitteita ja työskennellä niitä kohti.
Kanssani pääset pohtimaan tilannetta eri näkökulmista ja testaamaan
uusia toimintamalleja.

Voit varata minulle ajan minkä tahansa huolen
vuoksi matalalla kynnyksellä tai esimerkiksi jos sinulla on
tunne-elämään, ajatuksiin, elämäntilanteeseen, kehonkuvaan,
identiteettiin, itsetuntemukseen tai vanhemmuuteen liittyviä huolia ja
haasteita. Voin auttaa sinua ymmärtämään, kohtaamaan,
jäsentämään ja käsittelemään vaikeita tunteita, kokemuksia ja
ajatuksia.

Olen psykologi ja minulla on kokemusta lasten, nuorten, perheiden ja
nuorten aikuisten parista työskentelemisestä. HOT, positiivinen
psykologia, ratkaisukeskeisyys ja kognitiivinen psykologia ovat minulle
ominaisia lähtökohtia työskentelylle. Työskentelyn tapaa,
tavoitteita ja aikaa räätälöidään sinun tarpeistasi ja
resursseistasi käsin. Olen IPC-koulutuksessa (Interpersoonallinen psykoterapia) ja sen työohjauksen loppuvaiheessa.

IPC on interpersoonalliseen psykoterapiaa pohjaava hoitomenetelmä, joka on suunniteltu nuorille (n.12-18v)  lievän/keskivaikean masennusoireilun hoitoon. Siinä käsitellään ihmissuhteisen yhteyttä oireiluun ja se on näyttöön perustuva menetelmä. Jos olet kiinnostunut IPC:stä niin ole yhteydessä minuun ([email protected]) tai varaa tapaamisaika ja kerro kiinnostuksestasi varauksen lisätiedot/viesti-kohdassa.

Voit lähestyä minua halutessasi apua erityisesti seuraavissa asioissa:

Olet tervetullut vastaanotolleni, oli ongelmasi, syysi tai asiasi mikä vaan. Lähdetään yhdessä liikkeelle sinun tarpeidesi pohjalta, kohti itsellesi merkityksellistä elämää!

Huomioi, että en tarjoa Kela-korvattavaa psykoterapiaa.

Ajanvaraus

Työskentelen Tampereella. Tapaamiset voimme järjestää haluttaessa myös etänä.

Varaa aika

envelopemap-markercalendar-fulllaptop-phonebubblecrossmenuarrow-left