EMDR, silmänliiketerapia (Eye Movement Desensitization Reprocessing) on yksi tehokkaimmista traumaattisten kokemusten aiheuttamien oireiden hoitokeinoista. EMDR-terapia on kokonaisvaltainen terapeuttinen lähestymistapa, jossa tapahtuu kehomielen parantavia prosesseja, aivojen adaptiivista informaation prosessointia yhdessä muun terapeuttisen työskentelyn kanssa.
EMDR-terapia voi auttaa, kun henkilö kokee traumaattisen tapahtuman seurauksena mieleen tunkeutuvia takautumia. Nämä takautumat voivat ilmetä esimerkiksi mielikuvina, ääninä, hajujana, väsymyksenä, fyysisinä oireina, ahdistuksena, pelkona, paniikki-oireina tai jumiutumisen kokemuksena, kuten pakonomaiseen ei-toivottuun toimintaan.
EMDR-työskentelyn avulla pyritään helpottamaan näitä oireita ja neutralisoimaan häiritseviä tunteita ja kokemuksia. Terapiaa voidaan soveltaa erilaisten traumojen hoitoon, olivat ne sitten jatkuneita sarjoja traumaattisia tapahtumia, kuten kaltoinkohtelua, tai yksittäisiä traumamuistoja. Lisäksi EMDR:ää voidaan käyttää lievempien asioiden neutralisoimiseen, jotka häiritsevät päivittäistä toimintaa.
EMDR –perusprotokolla, jossa asiakas saa apua traumaattisen muiston aiheuttamiin, kehollisesti ja tunnetasolla ahdistaviin tuntemuksiin, sisältää kahdeksan vaihetta.
EMDR-terapeutti voi soveltaa EMDR:ää tarpeen mukaan asiakkaan kokonaiselämäntilanne ja tarpeet huomioiden myös perusprotokollaa soveltaen. Joihinkin erityistilanteisiin, kuten esimerkiksi syömishäiriöiden ja kivun hoitoon on kehitelty omia EMDR -protokollia. Kompleksiseen traumaan on kehitetty hitaammin eteneviä EMDR- sovelluksia. EMDR-terapiaa voidaan antaa myös ryhmämuotoisena. Voit lukea kattavasti lisätietoa EMDR-terapiasta tästä!
Voit varata tapaamisen EMDR-terapiaan seuraavilta asiantuntijoiltamme:
Alla olevasta ajanvarauskalenterista voit varata "Ensikartoitus, EMDR-terapia 60min"-palvelun. Mikäli aikoja ei ole kalenterissa niin suosittelemme olemaan mainittuihin EMDR-asiantuntijoihin yhteydessä sähköpostitse, jotta voitte yhdessä sopia teille sopivan tapaamisajan!
