Varaa aika
Ei yhtään osumaa.
Olemme tukenasi rajoituksista huolimatta.
Kokenut psykoterapeuttimme Yrjö Säävälä toteaa: ”Yhteys puhelimen avulla voi olla yhtä laadukas ja jopa laadukkaampi kuin kasvotusten.”
Koronaviruksen aiheuttama tilanne tuottaa monelle hämmennystä, hermostuneisuutta, levottomuutta, pelkoa ja ahdistusta.
Poikkeustilanteessa on vaikea rauhoittua, uhat alkavat tuntua yhä suuremmilta. On vaikea hoitaa jokapäiväisen elämän asioita, olla läsnä lapsille, rentoutua ja nukkua.
Mielipalvelun asiantuntijat ovat tukenasi. Videoyhteydellä tietokoneen kautta tai puhelimella. Yhdessä asioista puhuminen, tilanteen jäsentely ja ahdistusta helpottavat keinot vähentävät stressiä ja ahdistusta. Nukkuminen korjaantuu ja löytyy mielenrauha kaiken uuden ja oudon keskelläkin.
Käyttämämme yhteydet toimivat hyvin ja ne ovat helppokäyttöisiä.
Mielipalvelut toimii Helsingissä, Tampereella, Turussa sekä etäyhteyksin ympäri Suomen. Klikkaa alta:
Kurssin seitsemässä osassa käymme läpi sitä miten ja miksi masennus syntyy, miten se meissä ja meihin vaikuttaa, sekä, toki ennen kaikkea, miten voimme ennaltaehkäistä ja helpottaa masentunutta mieltä.
